Gym

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Gym Tonic et Gym Douce

Pour femmes, tous niveaux

A travers les leçons, nous découvrons l’assou-plissement, le renforcement et l’étirement des muscles, ainsi que des exercices pour le maintien du dos, de tonification et de proprioception.

Le premier cours est plus intense, plus dyna-mique, tandis que le second est plus axé sur l’harmonisation des chaînes musculaires et la mobilité des articulations.

 

 

Jeudi:
de 9h45 à 10h45 Gym-tonic 
de 11h à 12h Gym-douce

Dates:
du 14 septembre au 14 décembre
du 18 janvier au 29 mars
du 12 avril au 21 juin

Prix:
Frs 60.- le 1er trimestre (12 séances)
Frs 50.- les trimestres suivants (10 séances)

Avec: Martine

Renseignements et inscriptions:
à la Maison de Quartier

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